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小学生挫折教育
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  上传时间:2017-7-8 作者:管理员 点击数:132

       

随着社会的发展,竞争将会更加激烈,对人的心理素质,包括对挫折的承受能力的要求,将会越来越高。面对二十一世纪,我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我们应该重视对小学生的挫折教育。现在我们可以向自己提几个要求:

  1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。

  2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处,取长补短。

  3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。

  4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。

  5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感愉快

  6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。

  7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。

  8、不要处处与人竞争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态

  9、熟悉到挫折具有双重性,挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人奋起、成熟,从中得到锻炼。


 
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